Když tělo poslouchá vibrace
Někdy stačí správná frekvence – a tělo zvolní. V dnešní době, kdy se většina z nás pohybuje mezi stresem, napětím a nedostatkem času na sebe, přichází stále více odborníků s otázkou: Jak můžeme pomoci tělu zregenerovat bez nutnosti složitého vysvětlování a výkonu?
Vibroakustická rezonance (VAT) je odpovědí na tuto potřebu. Využívá jednoduchý, ale silný nástroj – nízkofrekvenční zvukové vibrace, které dokážou doslova naladit tělo i mysl.
Co je vibroakustická rezonance a proč má tak hluboký účinek?
Vibroakustická rezonance není jen příjemný zážitek. Je to metoda, která přenáší vibrace v rozsahu 30–120 Hz do těla pomocí speciálně navržených zařízení (lehátka, křesla, podložky).
Tyto vibrace vyvolávají rezonanci v měkkých tkáních, tekutinách a nervových strukturách.
Rezonance aktivuje tzv. Paciniho tělíska – receptory, které posílají do mozku signály bezpečí a klidu. Dochází tak k neurofyziologickému zklidnění bez potřeby vědomé aktivity. To je zvlášť přínosné u osob s vysokým přetížením, chronickým stresem nebo psychosomatickými potížemi.
Na rozdíl od jiných přístupů VAT nevyžaduje mluvení, pohyb ani soustředění – klient pouze leží, vnímá a dýchá. O zbytek se postará frekvence.
Co VAT přináší?
Zkušenosti z praxe i výzkumů potvrzují, že vibroakustická rezonance:
- uvolňuje napětí ve svalech a nervovém systému,
- zvyšuje krevní oběh a podporuje regeneraci,
- snižuje bolest (např. zad, krku, menstruační, fibromyalgii),
- reguluje stres a úzkost,
- zlepšuje spánek, náladu i emoční stabilitu,
- aktivuje hormon oxytocin, který posiluje pocit bezpečí a důvěry,
- funguje i u lidí, kteří nejsou schopni verbální spolupráce,
Využívá se např. v rehabilitaci, neurologii, psychoterapii i ve zdravotnických zařízeních.
Terapie bez slov. Ale s hlubokým dopadem.
Vibroakustická rezonance působí jako přirozený jazyk těla, který nevyžaduje vysvětlování. A právě v tom je její síla – umožňuje hluboký odpočinek i těm, kteří k němu běžně nemají přístup.
Uplatňuje se i tam, kde jiné techniky selhávají – u vyčerpaných, přetížených, úzkostných nebo psychosomaticky reagujících lidí. Její účinek je rychlý, nenásilný a podpořený neurovědeckými vysvětleními.
Závěr
VAT není náhradou za terapii – je její podporou a zklidňujícím základem. V době, kdy je tělo často poslední, kdo dostane prostor, nabízí rezonance klid bez námahy.
Možná právě teď je čas přeladit se – ne skrz slova, ale skrz frekvence.
Zdroje
http://vibroacoustics.org/FrequencyInfo/Research%20Articles/Wigram.Vat.Thesis.pdf
https://www.researchgate.net/publication/258172758_Contemporary_Vibroacoustic_Therap y_Perspectives_on_Clinical_Practice_Research_and_Training
https://www.researchgate.net/publication/318852281_Vibroacoustic_Treatment_for_Chroni c_Pain_and_Mood_Disorders_in_a_Specialised_Healthcare_Setting
Celý článek naleznete zde:
1. CO NA TO VĚDA – VIBROAKUSTICKÁ REZONANCE – IMPOZANTNÍ TERAPIE (2)
