Jeder von uns fühlt sich manchmal müde, energielos oder leidet unter Muskel- und Gelenkschmerzen. Stress, Bewegungsmangel und ein schnelles Lebenstempo schwächen zudem das Immunsystem und verlangsamen die natürlichen Regenerationsfähigkeiten des Körpers. Wissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass Infrarotlicht eine wirksame und natürliche Unterstützung bieten kann – eine Therapie, die sowohl im Gesundheitswesen und Sport als auch in der Prävention und Pflege der allgemeinen Vitalität Anwendung findet.
Infrarotlicht ist Teil des Spektrums der Sonnenstrahlung und kann im Gegensatz zu gewöhnlicher Wärme tief in das Gewebe eindringen. Es wirkt direkt auf die Zellen, wo es die Energieproduktion (ATP) erhöht, die Durchblutung verbessert und natürliche Regenerationsprozesse aktiviert. Dadurch kann sich der Körper schneller erholen und besser funktionieren.
Was Infrarotlicht alles kann
Untersuchungen bestätigen, dass die Infrarottherapie eine Reihe positiver Wirkungen hat:
beschleunigt die Wundheilung und Geweberegeneration,
reduziert Schmerzen, Schwellungen und Entzündungsprozesse,
verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Körpers,
stärkt das Immunsystem,
harmonisiert den Schlaf und das psychische Wohlbefinden,
unterstützt das Nervensystem und die allgemeine Vitalität.
Genau deshalb wird Infrarotlicht bei der Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen, bei der Pflege des Bewegungsapparates, bei Sportlern zur schnelleren Regeneration, aber auch bei Menschen eingesetzt, die nach einem Weg suchen, sich besser und gesünder zu fühlen.
Sichere und natürliche Therapie
Im Gegensatz zu Medikamenten oder invasiven Verfahren ist die Infrarotlichttherapie vollkommen sicher und nicht invasiv. Sie funktioniert nach natürlichen Prinzipien, die der Körper selbst kennt – sie nutzt Lichtenergie, um Prozesse anzustoßen, die bereits in uns ablaufen. Daher hat sie keine unerwünschten Nebenwirkungen und ist auch für die regelmäßige Anwendung geeignet.
Was sagt die Wissenschaft dazu?
Seit den 1980er Jahren, als die NASA begann, die Auswirkungen von rotem und infrarotem Licht zu untersuchen, wurden Tausende von wissenschaftlichen Studien durchgeführt. Heute liegen über 4.000 klinische Arbeiten vor, die die Auswirkungen auf die Wundheilung, die Geweberegeneration, die Schmerzlinderung und die Förderung des psychischen Wohlbefindens bestätigen. Infrarotlicht gehört somit zu den am besten erforschten und wirksamsten Formen der Phototherapie der Gegenwart.
Quellen
https://spinoff.nasa.gov/NASA-Research-Illuminates-Medical-Uses-of-Light
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23833705/
https://www.google.cz/books/edition/Handbook_of_Low_Level_Laser_Therapy/TEtnDwAAQBAJ?hl=cs&gbpv=1&dq=Handbook+of+Low-Level+Laser+Therapy&printsec=frontcover
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Infrarotlicht und seine Auswirkungen auf die Gesundheit
