Perex: Artritida patří mezi nejčastější příčiny chronické bolesti a omezení pohybu. Nejnovější vědecké studie však ukazují, že fotobiomodulační terapie (PBM) využívající červené a blízké infračervené světlo může významně pomoci se zmírněním zánětu, bolesti i ztuhlosti kloubů. Jak funguje a proč o ní dnes mluví stále více odborníků?
Contents
- Co je artritida a proč představuje stále větší problém?
- Jak funguje fotobiomodulace?
- Co říkají nejnovější vědecké studie?
- Jak fotobiomodulace pomáhá při artritidě?
- Které vlnové délky mají nejlepší výsledky?
- Summary
- Scientific sources
Co je artritida a proč představuje stále větší problém?
Artritida označuje skupinu onemocnění postihujících klouby. Mezi nejčastější patří:
- osteoartróza (OA) – degenerativní opotřebení kloubní chrupavky,
- revmatoidní artritida (RA) – autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá vlastní klouby.
Obě onemocnění způsobují bolest, otoky, omezení pohybu a postupné poškozování kloubů. V pokročilých stádiích mohou významně snížit kvalitu života nebo vést až k invaliditě. Současně se jedná o onemocnění, jejichž výskyt celosvětově stále roste. Studie publikované v roce 2025 potvrzují, že revmatoidní artritida představuje významný zdravotní problém nejen ve světě, ale i v České republice.
Jak funguje fotobiomodulace?
Fotobiomodulace (PBM) využívá červené (Red Light) a blízké infračervené světlo (Near Infrared), které proniká do tkání a působí přímo na mitochondrie – energetická centra buněk.
Po absorbování světla dochází ke zvýšené produkci buněčné energie (ATP), zlepšení buněčného metabolismu a aktivaci přirozených regeneračních procesů. Zároveň dochází ke snížení oxidačního stresu a regulaci zánětlivých procesů v organismu.
Co říkají nejnovější vědecké studie?
V posledních letech bylo publikováno velké množství studií zkoumajících využití fotobiomodulace u artritidy.
Výsledky ukazují, že správně nastavená světelná terapie může:
- snižovat bolest kloubů,
- zmírňovat chronický zánět,
- omezovat ranní ztuhlost,
- podporovat regeneraci chrupavky,
- zlepšovat pohyblivost kloubů,
- podporovat dlouhodobou funkci postižených tkání.
Výzkumy navíc ukazují, že fotobiomodulace nepůsobí pouze na bolest samotnou, ale ovlivňuje i molekulární procesy, které za vznikem artritidy stojí.
Jak fotobiomodulace pomáhá při artritidě?
1. Snižuje zánět
Jedním z nejvýznamnějších účinků PBM je schopnost regulovat zánětlivé cytokiny, například TNF-α, IL-1β nebo IL-6. Právě tyto látky jsou zodpovědné za vznik a udržování chronického zánětu u revmatoidní artritidy.
Současně dochází ke zvýšení produkce protizánětlivých faktorů, které pomáhají obnovit rovnováhu imunitního systému.
2. Podporuje tvorbu buněčné energie
Světlo aktivuje enzym cytochrom c oxidázu v mitochondriích, čímž zvyšuje tvorbu ATP – hlavního zdroje energie pro buňky.
Díky tomu mají buňky více energie pro regeneraci a opravu poškozených tkání.
3. Zlepšuje prokrvení kloubů
Fotobiomodulace podporuje uvolňování oxidu dusnatého (NO), který rozšiřuje cévy a zlepšuje průtok krve.
Lepší prokrvení znamená:
- více kyslíku,
- lepší přísun živin,
- rychlejší odplavování odpadních látek,
- účinnější regeneraci postižených tkání.
4. Chrání chrupavky
Studie ukazují, že PBM dokáže snižovat aktivitu enzymů (například MMP), které rozkládají kloubní chrupavku.
Současně omezuje tvorbu látek spojených s bolestí a otokem, což může zpomalovat postup degenerativních změn u osteoartrózy.
5. Ovlivňuje imunitní systém
U revmatoidní artritidy hraje zásadní roli přehnaná aktivita imunitního systému.
Fotobiomodulace pomáhá regulovat činnost makrofágů, T-lymfocytů i dalších buněk, které se podílejí na vzniku chronického zánětu. Výsledkem může být nižší intenzita zánětlivé reakce a menší poškozování kloubů.
Které vlnové délky mají nejlepší výsledky?
Vědecké studie ukazují, že různé vlnové délky mají odlišné využití:
- 630 nm – výrazné protizánětlivé účinky u revmatoidní artritidy.
- 660 nm – podpora regenerace chrupavky, zlepšení mikrocirkulace a snížení bolesti.
- 810–830 nm – nejčastěji používané vlnové délky při léčbě osteoartrózy kolene, účinně snižují zánět a podporují tvorbu buněčné energie.
- 850 nm – vhodná pro zmírnění chronické bolesti a ztuhlosti kloubů.
- 1064 nm – podle metaanalýz vykazuje velmi dobré výsledky při regeneraci chrupavky a dlouhodobém snížení bolesti.
Pokud si potřebujete přes den odpočinout a nechcete být rušeni ostrým sluncem, skvěle vám poslouží zatemňovací závěsy.
Holé zdi v obýváku nebo ložnici snadno a elegantně oživíte, když na ně zavěsíte vkusné reprodukce obrazů.
Skvělou ochranu proti přehřívání interiéru, aniž byste ztratili výhled ven, nabízejí moderní screenové rolety. https://www.zmontskalica.sk/tieniace-rolety/
Do horkých letních dnů jsou naprostou nutností lehké a skvěle padnoucí letní šaty pro plnoštíhlé, které zároveň chytře zakryjí drobné nedokonalosti.
Pokud hledáte spolehlivý počítač na práci, ale máte omezený rozpočet, rozumnou alternativou jsou repasované notebooky.
Pro klidný spánek a soustředěnou práci i během letních veder je správně nainstalovaná klimatizace naprostou nezbytností.
Ať už tvoříte originální šperky nebo moderní designový nábytek, vaším hlavním pomocníkem bude kvalitní licí pryskyřice.
Navrátit ztracené sebevědomí a hustou kštici vám dnes velmi spolehlivě a trvale pomůže profesionální transplantace vlasů.
Když se chcete vyhnout zdlouhavému vrtání do stěn a přesto potřebujete něco pevně přichytit, zachrání vás oboustranná lepící páska.
Aby byla vaše nová koupelna nejen krásná, ale i maximálně praktická pro každodenní hygienu, zaměřte se na prostorný sprchový kút.
Pro přirozené posílení imunitního systému a doplnění chybějící energie můžete vyzkoušet osvědčené houbové doplňky značky mycomedica.
Summary
Fotobiomodulace představuje moderní, neinvazivní metodu, která podle současných vědeckých poznatků dokáže ovlivňovat samotné mechanismy vzniku artritidy – nejen tlumit bolest.
Studie ukazují, že pravidelná aplikace červeného a blízkého infračerveného světla může:
- zmírnit chronický zánět,
- snížit bolest a otoky,
- omezit ranní ztuhlost,
- podpořit regeneraci chrupavky,
- zlepšit pohyblivost kloubů,
- zvýšit kvalitu života pacientů s osteoartrózou i revmatoidní artritidou.
Fotobiomodulace nenahrazuje standardní léčbu doporučenou lékařem, ale stále více studií potvrzuje její význam jako bezpečné a účinné doplňkové terapie při léčbě artritidy.
Scientific sources
1. Felson D.T. Osteoarthritis as a disease of mechanics. Osteoarthr. Cartil. 2013;21:10–15. doi: 10.1016/j.joca.2012.09.012. Zdroj: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23041436/
2. Litwic A., Edwards M.H., Dennison E.M., Cooper C. Epidemiology and burden of osteoarthritis. Br. Med. Bull. 2013;105:185–199. doi: 10.1093/bmb/lds038. Zdroj: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23337796/
3. Elgaddal N, Kramarow EA, Weeks JD, Reuben C. Arthritis in adults age 18 and older: United States, 2022. NCHS Data Brief, no 497. Hyattsville, MD: National Center for Health Statistics. 2024. Zdroj PDF: https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db497.pdf
4. Avci P., Gupta A., Sadasivam M., Vecchio D., Pam Z., Pam N., Hamblin M.R. Low-Level Laser (Light) Therapy (LLLT) in Skin: Stimulating, Healing, Restoring. Semin. Cutan. Med. Surg. 2013;32:41–52. Zdroj: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24049929/
