Todos nos sentimos cansados, sin energía o con dolores musculares y articulares de vez en cuando. El estrés, la falta de ejercicio y el ritmo de vida acelerado también debilitan el sistema inmunológico y ralentizan la capacidad natural de regeneración del cuerpo. Sin embargo, estudios científicos demuestran que la luz infrarroja puede proporcionar un apoyo eficaz y natural: una terapia que se utiliza tanto en el ámbito de la salud y el deporte como en la prevención y el cuidado de la vitalidad general.
La luz infrarroja forma parte del espectro de la radiación solar y, a diferencia del calor convencional, es capaz de penetrar profundamente en los tejidos. Actúa directamente sobre las células, donde aumenta la producción de energía (ATP), mejora la circulación sanguínea y activa los procesos naturales de regeneración. Gracias a ello, el cuerpo se recupera más rápidamente y funciona mejor.
Todo lo que puede hacer la luz infrarroja
Las investigaciones confirman que la terapia con infrarrojos tiene una serie de efectos positivos:
acelera la cicatrización de heridas y la regeneración de tejidos,
reduce el dolor, la hinchazón y los procesos inflamatorios,
mejora la circulación sanguínea y la oxigenación del organismo,
fortalece el sistema inmunológico,
Armoniza el sueño y el bienestar psíquico.
Favorece el sistema nervioso y la vitalidad general.
Por eso, la luz infrarroja se usa en la rehabilitación después de lesiones y operaciones, en el cuidado del aparato locomotor, en deportistas para una regeneración más rápida, pero también en personas que buscan una forma de sentirse mejor y más sanas.
Terapia segura y natural
A diferencia de los medicamentos o los procedimientos invasivos, la terapia con luz infrarroja es totalmente segura y no invasiva. Funciona según principios naturales que el propio cuerpo conoce: utiliza la energía lumínica para activar procesos que ya se producen en nuestro organismo. Por eso no tiene efectos secundarios indeseados y es adecuada para un uso regular.
¿Qué dice la ciencia?
Desde los años 80, cuando la NASA empezó a investigar los efectos de la luz roja e infrarroja, se han hecho miles de estudios científicos. Hoy en día hay más de 4000 trabajos clínicos que confirman los efectos en la cicatrización de heridas, la regeneración de tejidos, la reducción del dolor y la mejora del bienestar mental. La luz infrarroja es, por tanto, una de las formas de fototerapia más investigadas y eficaces en la actualidad.
Fuentes
https://spinoff.nasa.gov/NASA-Research-Illuminates-Medical-Uses-of-Light
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23833705/
https://www.google.cz/books/edition/Handbook_of_Low_Level_Laser_Therapy/TEtnDwAAQBAJ?hl=cs&gbpv=1&dq=Handbook+of+Low-Level+Laser+Therapy&printsec=frontcover
El artículo completo se encuentra aquí:
LUZ INFRARROJA Y SU EFECTO EN LA SALUD
